Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
|
63,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 84,09g | Eiw: 44,04g | Kohlh: 63,08g.
Frühstück: Bolo de Chocolate Low Carb, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Manteiga (com Sal), Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Café Expresso. Mittagessen: Farofa de Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura Low Carb, Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tere Tapioca Tapioca. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PriFreidman's Gewichtsverlauf
|