Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2017
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119 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 109,25g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 258,94g.
Frühstück: Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Aldi Weizenbrötchen, Alpenmark Kasländer Paprika-Jalapeno, Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst. Abendessen: Iglo Gourmet Schlemmer-Filet Wildlachs A La Bordelaise, Aldi Rösti Ecken. Snacks/Sonstiges: Desira Lockerer Sahne-Pudding Vanillegeschmack, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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schmalz3's Gewichtsverlauf
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