Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2017
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72,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 29,33g | Kohlh: 119,16g.
Frühstück: البيض المقلي, الزيتون الأسود, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, لبنة. Mittagessen: لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم, رز مسلوق رز مسلوق مطبوخ. Abendessen: هريسه هريسة. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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emasenesweet's Gewichtsverlauf
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