Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
|
43,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 36,27g | Eiw: 148,91g | Kohlh: 118,58g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грудка Индейки, Помидоры. Mittagessen: Авокадо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски, Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Хурма, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Брест Литовск Простокваша 2,5%. mehr...
|
|
1476 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 48 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vimania1984's Gewichtsverlauf
|