|
вчера перебрала калорий
|
66,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 47,88g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: Лимон, Мёд, Зеленый Чай, Премия Сыр Российский, Овсяноблин. Mittagessen: Сильпо Хурма, Тушеные Овощи, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Запеченная, Рыбный Суп. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Черный Шоколад с Орехами, Грецкие Орехи, Мёд, Творог, Печеное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksiqwest's Gewichtsverlauf
|