Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 20,76g | Eiw: 92,52g | Kohlh: 136,42g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Biscopan Fette Biscottate Farro. Mittagessen: Sgambaro Pasta al Kamut, Spinaci, Carne di Petto di Tacchino. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Sgambaro Pasta al Kamut, Carne di Petto di Tacchino, Spinaci. Snacks/Sonstiges: Matt Gallette di Mais, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Cialda e Cioccolato Bianco, Albume d'uovo Cotto. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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