Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2970 kcal
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Fett: 95,46g | Eiw: 225,64g | Kohlh: 276,98g.
Mittagessen: K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Paulus Heidelbeeren, K-Classic Fischstäbchen, Flanders Best Blattspinat. Abendessen: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Loose Quäse, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Heineken Desperados, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, CLASEN BIO Weizengraspulver, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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