Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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72 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 26,15g | Eiw: 39,53g | Kohlh: 99,72g.
Frühstück: الفطر الأبيض (المقلي مع التحريك), الزيتون الأسود, لبنة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح. Mittagessen: صن بل تونا, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), شعبي حمص بالطحينة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح. Abendessen: بيتزا باللحم. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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emasenesweet's Gewichtsverlauf
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