Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
|
74,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 59,65g | Eiw: 172,91g | Kohlh: 200,21g.
Frühstück: Power Pro Whey Protein, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Power Pro Zero Bar, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Агроальянс Бурый и Дикий Рис, Лосось Морской Мир, Капуста, Тыква Тыква, Цветная Капуста, Помидоры, Фасоль Стручковая, Сельдерей, Свеклы. Abendessen: Словяночка Творог 0%. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mkrukovsky's Gewichtsverlauf
|