Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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61 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 139,94g | Kohlh: 144,97g.
Frühstück: Авокадо, Шоколад Dark 72 Swiss Prestige, Овсяные Хлопья, Чай, Кальмары (Вареные или на Пару). Mittagessen: Подсолнечное Масло, Печень с Подливкой, Мистраль Нут, Котлеты Щучьи. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Русское Море Горбуша Запеченная, Ржаной Хлеб, Творог Вкусный День, Чай, Мёд, Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Груша, Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Хурма, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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33Oxana33's Gewichtsverlauf
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