Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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41,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 7,93g | Eiw: 102,35g | Kohlh: 124,49g.
Frühstück: Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Nestlé Ricoré, Pain aux Céréales, Bjorg Galettes de Maïs, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Mittagessen: Tomates Cerises, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Rutabaga, Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Amora Cornichons Croq'doux, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. mehr...
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1363 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden und 11 Minuten, Arbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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