Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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98,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 68,08g | Kohlh: 260,59g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Coffee, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Nature's Bounty Probiotic Gummies, Nature Made Chewable Vitamin C, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Natura Potassium Calcium Supplement, Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Grated Romano Cheese, Stop & Shop Chicken Spinach Fettuccini Alfredo. Abendessen: Henry's Hard Soda Orange, Butter, Dream Dinners Oven Roasted Broccoli, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Beachbody Sweet & Sour Meatballs. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (Fun Size). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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