Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
|
57,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 139,58g | Eiw: 123,15g | Kohlh: 41,86g.
Mittagessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Куриное Белое Мясо (Обжиг), Беловежские Сыры Сыр Королевский, Вареное Яйцо, Митколь Рулет Куриный, Перекресток Сыр Голландский, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Hortex Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Горлинка Горчичное Масло, Домик в деревне Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mehr...
|
|
2570 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 4 Stunden, Стоячая работа - 2 Stunden, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egorovav's Gewichtsverlauf
|