Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
98,6 kg Bisher verloren: 27,4 kg.    Still to go: 98,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2017:
1261 kcal Fett: 45,57g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 164,82g.   Frühstück: Кукурузная Каша. Mittagessen: Груша, Мандарины, Виноград, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Щи с Мясом, Сметана , Белая Дача Пряная Руккола, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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