Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
|
55,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
546 kcal
|
Fett: 14,90g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 43,44g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Переяславль Плавленый Сыр с Ветчиной. Mittagessen: Магнит Хлеб Крестьянский, Переяславль Плавленый Сыр с Ветчиной. Abendessen: Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Вкусный День Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
stay strong28's Gewichtsverlauf
|