Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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87 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 87 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3072 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 151,84g | Kohlh: 516,65g.
Frühstück: Skipper Arancia 100%, Pancake Vegan, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero. Mittagessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Spezzatino di Vitello, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Abendessen: Insalata Mista Verde, Coop Ketchup, Sojasun Hamburger di Soia, Pema Pane Integrale di Kamut, Topinambur. Snacks/Sonstiges: Pere, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Banana, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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