|
105/49/191; 1607; 2362;7:7
|
59,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 59,09g | Eiw: 99,75g | Kohlh: 179,02g.
Frühstück: Молоко 3,5-4,5%, Кофе, Картофель Тушеный с Мясом. Mittagessen: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Молоко 3,5-4,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Фасолевый Суп, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Красная Цена Сыр Голландский, Мирролла Рыбий Жир. Abendessen: Активиа Био Протеиновая 1,4%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Молоко 3,5-4,5%, Зеленый Чай, Мандарины, Киви, Варенье, Русское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|