Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 87,91g | Eiw: 227,80g | Kohlh: 234,41g.
Frühstück: Masala Dosa, Apple, Protein Shake, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Dal, Kombucha, Greek Salad. Abendessen: Soft White Roll, Boerewors, Woolworths Beef Biltong Sliced, Dal. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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andre.pienaar's Gewichtsverlauf
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