Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 23,04g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 227,46g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Biscopan Fette Biscottate Farro. Mittagessen: Mandorle, Pomodori, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Sgambaro Pasta al Kamut. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Basmati, Conad Insalata Classica, Fileni Wurstel di Pollo Bio. Snacks/Sonstiges: Matt Gallette di Mais, Matt Gallette di Mais, Albume d'uovo, Roberto Pane di Kamut. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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