Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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120,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 120,91g | Eiw: 116,76g | Kohlh: 145,51g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Orangen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milsani Sahnequark 40%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Hofburger Mittelalter Gouda, Gurke (mit Schale), Aldi Milch 3,5%, Tomaten, Ei, Aldi Katenschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Sonnenblumenöl. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Drei Eichen Mettenden, Beste Ernte Grünkohl. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Camembert 45%, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Speisequark 20% Fett. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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