Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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86 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 147,05g | Eiw: 101,32g | Kohlh: 105,42g.
Frühstück: Жареная Картошка, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Фундук Сушеный, Мааг Грецкий Орех Ядро, Горбуша, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2494 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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