Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 191,00g | Kohlh: 246,70g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, San Carlo Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey. Mittagessen: Fettina di Vitello, Uovo, Despar Riso Basmati Fino, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Classic, Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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