|
На завтрак: кус кус с авокадо 🥑 , помидорками черри и жаренное яйцо
|
1157 kcal
|
Fett: 36,49g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 115,67g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Тыква, Помидоры Черри, Авокадо, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Mittagessen: Салат Витаминный, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Приготовленная Тыква, Кабачки Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Изюм, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Клементины, Яблоко, Капучино. mehr...
|
|
 Kommentare
Подскажите как готовите кускус 🙃😊
13 Dez 17 vom Mitglied: apollolap
|
Apollolap просто завариваеься кипятком. 5 минут и завтрак готов😊 я еще изюм добовляю
13 Dez 17 vom Mitglied: hakasochka
|
Да, просто заливаю кипятком - 5 мин и готово! Можно делать в сладком варианте, с курагой, изюмом и черносливом, а можно как у меня сегодня.)😉
13 Dez 17 vom Mitglied: _kristina_kis
|
14 Dez 17 vom Mitglied: Terazza
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_kristina_kis's Gewichtsverlauf
|