Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
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50,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 95,45g | Kohlh: 122,19g.
Frühstück: Сырники Диетические, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Abendessen: Глинтвейн, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Мясо Кролика, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Мёд, Сырники Диетические, Активия Термостатная . mehr...
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1274 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alenka_hm's Gewichtsverlauf
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