|
1661;100/57/179;2038;7:34
|
59,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 62,03g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 139,42g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Кофе, Просто Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Молоко 3,5-4,5%. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Ого Отруби Пшеничные, Мирролла Рыбий Жир, Здравник Цикорий Растворимый, Молоко 3,5-4,5%, Фасолевый Суп, Красная Цена Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Зеленый Чай, Молоко 3,5-4,5%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Петрушка, Редис, Зеленый Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Молоко 3,5-4,5%, Кофе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|