|
Пп сырники без муки 😌
|
1188 kcal
|
Fett: 36,93g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 101,09g.
Frühstück: Сыр Гауда, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе с Молоком, Перекресток Грейпфрут Красный, Яйцо Всмятку, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Свеклы, Морковь. Abendessen: Белое Облако Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, VitaLat Сыр Бри, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
14 Dez 17 vom Mitglied: Terazza
|
Рядом с Грейпфрутом сливы лежат?
14 Dez 17 vom Mitglied: Tori-Ost
|
А можно полностью рецепт сырников без муки?
14 Dez 17 vom Mitglied: krivatkina
|
15 Dez 17 vom Mitglied: ~~olga~~
|
Рецепт: творог 200гр обезжиренный (рассыпчатый), немного мёда, желток, чуть соли, щепотка ванилина. Творог растереть в блендере и смешать со всеми ингредиентами. Отдельно взбить белок до белой пены и добавить его в творог, все смешивать в одном направлении чтобы пена не осела. Далее сырники можно запечь в духовке либо жарить на сковороде, выкладывать ложкой . Я готовила сырники в мультиварке в режиме печь без масла.
15 Dez 17 vom Mitglied: ~~olga~~
|
К ним можно приготовить соус, хурму или другие фрукты, ягоды измельчить в блендере и смешать с обезжиренным йогуртом . С хурмой очень вкусно 😌
15 Dez 17 vom Mitglied: ~~olga~~
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~~olga~~'s Gewichtsverlauf
|