|
1050 kcal
|
Fett: 43,38g | Eiw: 27,05g | Kohlh: 142,49g.
Frühstück: Pekmez, Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Mittagessen: Waffle, Çay (Demlenmiş), Torku Banada, Pınar Yarım Yağlı Süt, Kivi Meyvesi, Çilek, Muz. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Nescafe Mocha. mehr...
|
|
2140 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Gesang - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 56 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mlkmlkmlkmlk's Gewichtsverlauf
|