Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
|
79,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
848 kcal
|
Fett: 43,53g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 44,60g.
Frühstück: Gebakken Ei. Mittagessen: Augurken, Ouwehand Zure Haring, Komkommer (Geschild), Gerookte Zalm. Abendessen: Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), AH Puur & Eerlijk Scharrel Kiprollade. Snacks/Sonstiges: Gember, AH Perssinaasappelen, Winterwortel. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Cera DJ's Gewichtsverlauf
|