Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
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73,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2793 kcal
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Fett: 75,51g | Eiw: 313,48g | Kohlh: 228,55g.
Frühstück: Power Pro Whey Protein, Power Pro Whey Protein, Сухие Цельные Семена Кунжута, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Power Pro Zero Bar, Пекинская Капуста, Шарон, Грецкие Орехи, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Тыква Тыква, Помидоры, Фасоль Стручковая, Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition, Soy Pro Scitech Nutrition, Словяночка Творог 0%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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