Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
|
73,8 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 32,35g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 153,31g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Увелка Гречка Вареная, Миндаль, Яйцо, Сыр Сырная Страна, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Морковь, Гречка, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 0,2%, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taniadon's Gewichtsverlauf
|