Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
|
66,6 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2613 kcal
|
Fett: 121,25g | Eiw: 127,00g | Kohlh: 265,15g.
Frühstück: Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Сыр Гауда, Чечевица Вареная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Колос Вафли Классические, Магнит Банан, Карусель Печенье Песочное, Мандарин, Магнит Банан, Орехи Кешью, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александр@К's Gewichtsverlauf
|