Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3203 kcal
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Fett: 71,96g | Eiw: 162,18g | Kohlh: 475,14g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Mittagessen: Sasso Olio d'oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Peperoni, Barilla Pasta. Abendessen: Conad Pecorino Sardo, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Fage Fruyo Vaniglia, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Latte di Riso, Coop Gallette di Mais Biologiche, Nattura Pane Azzimo, Coop Gallette di Mais Biologiche. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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