Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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64,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 132,79g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 17,76g.
Frühstück: Simple Truth Pecan Halves, Maple Leaf White Cheddar Cranberry Cheese, Parkview Summer Sausage, Kirkland Signature Unsalted Sweet Cream Butter, Kroger Ultra-Pasteurized Whipping Cream, Simple Truth Organic Coconut Oil. Mittagessen: Kroger Sliced Pepperoni, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Full Circle Cage Free Brown Eggs. Abendessen: Coconut Bread, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Ground Beef Chuck 80/20, All Natural Cut Okra, Tomato Sauce, Celery. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Jitterbug23's Gewichtsverlauf
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