Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2012
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70,7 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 148,69g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 92,81g.
Frühstück: 2% American Cheese Slices, Splenda with Fiber, Heavy Cream. Mittagessen: Mexican Style Chicken Broth Soup, Ranch Salad Dressing, Garden Salad. Abendessen: The Big Steak Omelette. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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