Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
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40,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 36,50g | Kohlh: 163,34g.
Frühstück: Nabati Cheese Wafer, Kusuka Keripik Singkong, SariWangi Teh Hijau, Buah Pir, Pisang Raja Direbus Matang. Mittagessen: Teh Tawar, Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Abendessen: Ubi Dimasak, Pastel, Bakwan. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Kopi, Pisang. mehr...
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konstantes Gewicht
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kimeka0817's Gewichtsverlauf
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