Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
|
91,5 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 29,43g | Eiw: 66,92g | Kohlh: 127,59g.
Frühstück: Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Tee (Haudutettu), Keitetty Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni 17%. Mittagessen: Pakkasmarja Mustikka, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Cambridge Puuro Omenan ja Kanelin Makuinen. Abendessen: Rasvaton Maito, Valio Polar Leppäsavu, Fazer Puikula Täysjyväruis, Saarioinen Lihakeitto. Snacks/Sonstiges: Klementiinit, Valio Polar Leppäsavu, Fazer Puikula Täysjyväruis, Tee (Haudutettu), Cambridge Lemon Yoghurt Bar. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Pidätkö ruokapäiväkirjaa?
18 Dez 17 vom Mitglied: mirja.kalliosaari
|
Nyt kun tän appin latasin niin oon merkannu mitä oon syöny mut en oo aikasemmin pitäny. 😊
18 Dez 17 vom Mitglied: Hobbitti
|
sulla taitaa olla ne salaisena kun en näe niitä 😉
18 Dez 17 vom Mitglied: mirja.kalliosaari
|
Aijaa. 😄 Millähän ne saa näkyväksi?
18 Dez 17 vom Mitglied: Hobbitti
|
Joko sait asetukset muutettua tai sit sul kyl näkyy :) Mobiilissa ei nää kuin omansa
19 Dez 17 vom Mitglied: lakkanen
|
Joo eikös ne pitäis näkyä jos näkyvyys on kaikille? 😄
19 Dez 17 vom Mitglied: Hobbitti
|
19 Dez 17 vom Mitglied: lakkanen
|
täytyy katella sit koneelta 😎
19 Dez 17 vom Mitglied: mirja.kalliosaari
|
Joo se voi olla et pitää ihan koneelle mennä et näkyy, näyttää aika vajavaisesti kaikkee tää appi. 😄
19 Dez 17 vom Mitglied: Hobbitti
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hobbitti's Gewichtsverlauf
|