Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 45,79g.
Frühstück: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет или Яичница. Mittagessen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Abendessen: Морской Котик Икра Трески, Меридиан Мидии в Масле, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Sashuliavam's Gewichtsverlauf
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