Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 145,36g | Eiw: 114,28g | Kohlh: 37,66g.
Frühstück: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Котлеты 17.12, Компас Здоровья Льняная Мука. Mittagessen: Яйцо (Целое), Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. Snacks/Sonstiges: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Урбеч Арахисовая Паста, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Arbeit - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Kochen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Egorovav's Gewichtsverlauf
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