Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
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95,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 212,00g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, General Mills Raisin Nut Bran, Kroger Skim Milk. Mittagessen: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Lean Pockets Pretzel Bread Sandwiches - Roasted Turkey with Bacon & Cheese. Abendessen: Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Land O'Lakes Light Butter, Progresso Light New England Clam Chowder. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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