Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
|
69,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
736 kcal
|
Fett: 23,20g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 68,21g.
Frühstück: Frutillas. Mittagessen: Verduras Salteadas, Atún Fresco. Abendessen: Wasil Palmitos en Rodajas, Lechuga, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Snacks/Sonstiges: Jugo de Fresa, Helado de Fresa . mehr...
|
|
444 kcal
|
Bewegung:
Boxen - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALITA88's Gewichtsverlauf
|