|
За 5 недель и 5 дней -5.1 как вы думаете нормально?🤔 к НГ хочу 65 но что то мне подсказывает что времени нехватка🙈
|
1043 kcal
|
Fett: 61,09g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 45,79g.
Frühstück: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет или Яичница. Mittagessen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Abendessen: Морской Котик Икра Трески, Меридиан Мидии в Масле, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mehr...
|
|
 Kommentare
Что делали что так быстро похудели ?
17 Dez 17 vom Mitglied: Tamarakam
|
Tamarakam. Дюкан...полностью атака, первая неделя чередования на строгаче, а потом не строго, начала грешить на выходных🙈 но пытаясь держать белки выше углей и жиров. Плюс домашние трени.
17 Dez 17 vom Mitglied: Sashuliavam
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sashuliavam's Gewichtsverlauf
|