Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 90,07g.
Frühstück: Lavazza Кофе, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Слобода Грибной Соус, Лента Крылышки Куриные Гриль по-Мексикански, Nesquik Шоколадные Шарики, Сударыня Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капустный Салат. Abendessen: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Sonstiges: Степан Разин Пиво, Мандарины, Яблоко, 365 Дней Миндаль Необжаренный. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ИринаК2's Gewichtsverlauf
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