Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 107,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Майонез, Вареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Картошка Вареная, Тунец в Масле (Консервы). Abendessen: Луковый Суп, Курица (Жареная в Панировке), Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Сарделька, Макароны, FOREVER ARCTIC SEA Super Omega-3. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Bentzler's Gewichtsverlauf
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