Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
81,8 kg Bisher verloren: 17,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2017:
1490 kcal Fett: 58,14g | Eiw: 125,32g | Kohlh: 112,27g.   Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Дымов Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Pepsi Pepsi, Куриное Филе, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
1993 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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