Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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63 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 139,17g | Eiw: 119,41g | Kohlh: 80,77g.
Frühstück: Telur Rebus, Alpukat, Kraft Singles. Mittagessen: Kraft Singles, Lalapan, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Sate Kambing, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Brownies, Piscok. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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dewipermatas's Gewichtsverlauf
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