Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
|
60,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
969 kcal
|
Fett: 38,64g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 84,81g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Kermajuusto. Mittagessen: Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie. Abendessen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Kermajuusto, Star Nutrition Whey-80 Vanilla. Snacks/Sonstiges: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Joulutorttu. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|