Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3059 kcal
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Fett: 147,43g | Eiw: 116,65g | Kohlh: 321,61g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: San Jacobo. Abendessen: Fanta Naranja Zero, San Jacobo. Snacks/Sonstiges: Mazapán, Mazapán, Plátano, Mazapán. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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