Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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73,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 209,94g.
Frühstück: Мандарины, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Суп Овощной. Mittagessen: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Суп Овощной, Квашеная Капуста, Каждый День Гречка, Вкуснотеево Кефир 1%, Вареное Яйцо. Abendessen: Вафли Кубань 4 , Пиво. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Сыр Домашний, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Баклажан, Хурма, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Вафли Кубань 4. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tamarakam's Gewichtsverlauf
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