Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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101,6 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2746 kcal
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Fett: 102,85g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 373,91g.
Frühstück: Indomie Mie Goreng Instant Noodles, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Thai Kitchen Red Curry Paste. Mittagessen: Hass Avocado, Taco Bell Bean Burrito, Mole Poblano (Sauce), Simply Organic Mole Sauce, Spanish Rice, Herdez Salsa Verde, Salsa (Ready to Serve) , Tortilla Corn Chips. Abendessen: Annie's Homegrown Bunny Pasta with Yummy Cheese, Wegmans Vegetable Potstickers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Genji Ginger Miso Dressing, Marukan Rice Vinegar, Trader Ming's Fat Free Sesame Soy Ginger Vinaigrette, Wegmans Organic Miso Ginger Vinaigrette, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Pesto Sauce, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Cauliflower , Cucumber (with Peel) , Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Apples, Garlic, Spaghetti, Pesto Sauce, Altoids Mango Sours, Utz Carolina Style Bar-B-Q Flavored Potato Chips, Decaffeinated Coffee. mehr...
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3158 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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