Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 75,77g | Eiw: 158,28g | Kohlh: 184,97g.
Frühstück: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Житница Здоровья Кэроб, Магнит Банан, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Каскад Геркулес. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ашан Сыр Тильзитер Сливочный, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Мексиканская Смесь, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Житница Здоровья Кэроб, Магнит Банан, Мёд, Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Александр@К's Gewichtsverlauf
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